1-در ساعات اولیه پس از بلیچینگ فرد باید لثه های خود را با استفاده از آب گرم شستشو دهد و برای اینکه در لثه التهابی ایجاد نشود لثه ها را باید ماساژ بدهد.

2-اجتناب از خوردن خوراکی هایی که حاوی رنگ دانه می باشند( به مدت ۴۸ ساعت). و از برقراری تماس این خوراکی ها با دندان هایتان جدا خودداری کنید و اگر این مواد با دندان هایتان برخورد و تماسی داشتند سریعا برای شستشو دندان هایتان اقدام کنید.

3-کاهش دادن چایی پررنگ و قهوه و شکلات و نوشابه های رنگی در رژیم غذایی.

4-پرهیز کردن از خوردن غذاهایی که سرد و اسیدی هستند.

5-اجتناب از استعمال دخانیات و کشیدن سیگار و یا کاهش در مقدار مصرف دخانیات.

6-در روزهای اولیه پس از بلیچینگ در دندان ها حساسیت هایی به وجود می آید که پس از گذشت چند روز برطرف می شود. به افراد توصیه می شود که در این مدت از خمیردندان های ضد حساسیت استفاده کنند.

7-برای این که این سفیدی دندان هایتان دوام بیشتری داشته باشد مراقبت های بعد از آن را جدی بگیرید.

8-نوشیدن زیاد قهوه و چای پر رنگ ، کشیدن سیگار، استفاده زیاد از نوشابه های رنگی و عدم توجه به بهداشت دهان و دندان ، از عواملی هستند که باعث می شوند دندان هایتان در مدت زمان کوتاهتری پس از بلیچینگ ، به رنگ اولیه خود باز گردند

1-در ساعات اولیه پس از بلیچینگ فرد باید لثه های خود را با استفاده از آب گرم شستشو دهد و برای اینکه در لثه التهابی ایجاد نشود لثه ها را باید ماساژ بدهد.

2-اجتناب از خوردن خوراکی هایی که حاوی رنگ دانه می باشند( به مدت ۴۸ ساعت). و از برقراری تماس این خوراکی ها با دندان هایتان جدا خودداری کنید و اگر این مواد با دندان هایتان برخورد و تماسی داشتند سریعا برای شستشو دندان هایتان اقدام کنید.

3-کاهش دادن چایی پررنگ و قهوه و شکلات و نوشابه های رنگی در رژیم غذایی.

4-پرهیز کردن از خوردن غذاهایی که سرد و اسیدی هستند.

5-اجتناب از استعمال دخانیات و کشیدن سیگار و یا کاهش در مقدار مصرف دخانیات.

6-در روزهای اولیه پس از بلیچینگ در دندان ها حساسیت هایی به وجود می آید که پس از گذشت چند روز برطرف می شود. به افراد توصیه می شود که در این مدت از خمیردندان های ضد حساسیت استفاده کنند.

7-برای این که این سفیدی دندان هایتان دوام بیشتری داشته باشد مراقبت های بعد از آن را جدی بگیرید.

8-نوشیدن زیاد قهوه و چای پر رنگ ، کشیدن سیگار، استفاده زیاد از نوشابه های رنگی و عدم توجه به بهداشت دهان و دندان ، از عواملی هستند که باعث می شوند دندان هایتان در مدت زمان کوتاهتری پس از بلیچینگ ، به رنگ اولیه خود باز گردند

1-در ساعات اولیه پس از بلیچینگ فرد باید لثه های خود را با استفاده از آب گرم شستشو دهد و برای اینکه در لثه التهابی ایجاد نشود لثه ها را باید ماساژ بدهد.

2-اجتناب از خوردن خوراکی هایی که حاوی رنگ دانه می باشند( به مدت ۴۸ ساعت). و از برقراری تماس این خوراکی ها با دندان هایتان جدا خودداری کنید و اگر این مواد با دندان هایتان برخورد و تماسی داشتند سریعا برای شستشو دندان هایتان اقدام کنید.

3-کاهش دادن چایی پررنگ و قهوه و شکلات و نوشابه های رنگی در رژیم غذایی.

4-پرهیز کردن از خوردن غذاهایی که سرد و اسیدی هستند.

5-اجتناب از استعمال دخانیات و کشیدن سیگار و یا کاهش در مقدار مصرف دخانیات.

6-در روزهای اولیه پس از بلیچینگ در دندان ها حساسیت هایی به وجود می آید که پس از گذشت چند روز برطرف می شود. به افراد توصیه می شود که در این مدت از خمیردندان های ضد حساسیت استفاده کنند.

7-برای این که این سفیدی دندان هایتان دوام بیشتری داشته باشد مراقبت های بعد از آن را جدی بگیرید.

8-نوشیدن زیاد قهوه و چای پر رنگ ، کشیدن سیگار، استفاده زیاد از نوشابه های رنگی و عدم توجه به بهداشت دهان و دندان ، از عواملی هستند که باعث می شوند دندان هایتان در مدت زمان کوتاهتری پس از بلیچینگ ، به رنگ اولیه خود باز گردند